Zastosowanie NAD+ w kuracji anti-aging – jak działa dinukleotyd nikotynoamidoadeninowy?
NAD+ to związek, który jest niezbędny do wytwarzania energii w organizmie i regulacji kluczowych procesów komórkowych oraz do prawidłowej pracy mitochondriów. Niweluje on przy tym szereg objawów związanych z wiekiem, dzięki czemu nazywa się go nierzadko molekułą młodości. Dinukleotyd nikotynoamidoadeninowy w swojej utlenionej formie odpowiada za regulację procesów starzenia się ciała, poprawiając jednocześnie witalność i ogólną jakość życia. Jest to kluczowy koenzym obecny w każdej komórce ludzkiego ciała, który pełni w organizmie człowieka wiele rozmaitych funkcji. I choć zrównoważony sposób żywienia pozwala na zwiększenie aktywności NAD+ i surtuin, to u wybranych pacjentów zalecane jest wdrożenie odpowiedniej suplementacji.
Dinukleotyd nikotynoamidoadeninowy – czym jest?
Dinukleotyd nikotynoamidoadeninowy to organiczny związek chemiczny, nukleotyd, który ma kluczowe znaczenie w procesach oddychania komórkowego. Jego pochodne są akceptorami elektronów i protonów w procesach utleniania komórkowego. Ich zadaniem jest również pełnienie funkcji koenzymów oksydoreduktaz. Dinukleotyd nikotynoamidoadeninowy występuje w organizmach żywych w formie utlenionej (NAD+ i NADP+) i zredukowanej (NADH i NADPH).
- NAD+ – postać utleniona
- NADP+ – 2′-fosforan formy utlenionej
- NADH – postać zredukowana
- NADPH – 2′-fosforan formy zredukowanej
Co to jest NAD+?
NAD+ to rodzaj koenzymu znajdujący się w każdej komórce ludzkiego ciała. Jest formą utlenioną dinukleotydu nikotynoamidoadeninowego (forma zredukowana to NADH) – nukleotydu, który odgrywa kluczową rolę w procesach oddychania komórkowego. To jednocześnie aktywna postać witaminy B3, uznawanej za najważniejszą witaminę z grupy B. NAD+ uczestniczy w procesach związanych z bioenergetyką komórkową, dzięki czemu łączy się go nierzadko z potencjalnie pozytywnym wpływem na hamowanie spadku sprawności organizmu, a nawet rozwoju nowotworów czy różnych zaburzeń metabolicznych.
Warto wiedzieć: NAD+ składa się z adeniny i nikotynamidu.
Jego odkrycie przypisuje się Hardenowi i Youngowi, którzy w 1906 roku uznali go za substancję zdolną do przyspieszania fermentacji w ekstraktach drożdżowych. Dopiero z czasem związek ten został określony nukleotydem, który ma ogromne znaczenie w procesie reakcji REDOX. Dziś wiadomo również, że cząsteczka NAD jest dinukleotydem złożonym z adenozyno-5′-monofosforanu i nukleotydu nikotynoamidowego – połączonych ze sobą wiązaniem bezwodnikowym.
Elementy budujące NAD+:
- kwas nikotynowy (PP, niacyna),
- nikotynamid (amid witaminowy B3),
- rybozyd nikotynamidowy (witamina B3),
- aminokwas tryptofan (L-Trp),
- mononukleotyd nikotynamidowy (NMN).
Jaka jest jego rola w organizmie? W jakich procesach uczestniczy?
Koenzym ten jest niezbędny w organizmie do wytwarzania energii na poziomie komórkowym. Reguluje przy tym kluczowe procesy komórkowe oraz utrzymuje prawidłową pracę mitochondriów. To metabolit, który uczestniczy w katabolizmie składników odżywczych. Wpływa na liczne procesy biologiczne, m.in. na transkrypcję, sygnalizację i przeżycie komórek. Pełni również funkcję kofaktora zależnych od niego enzymów, np. sirtuin – regulatorów szlaków przetrwania i funkcji mitochondriów w komórkach śródbłonka.
Warto wiedzieć: NAD+ może wpływać na przebudowę chromatyny, naprawę DNA, szlaki metaboliczne, funkcjonowanie komórek odpornościowych, a nawet na proces starzenia się komórek organizmu.
NAD+ odgrywa więc kluczową rolę w naprawie DNA oraz w wielu innych istotnych procesach. Przy czym jednym z jego głównych zadań jest udział w reakcjach redoks (utleniania i redukcji), uznawanych za fundament metabolizmu energetycznego. NAD+ jest potrzeby do przenoszenia elektronów, co jest niezwykle istotnym etapem w produkcji energii komórkowej. Uczestniczy w cyklu Krebsa, przekształcając składniki odżywcze w energię – co ma miejsce w mitochondriach, głównym producencie energii w komórkach.
Warto wiedzieć: mechanizm działania NAD+ zależy od jego zdolności do wiązania się z sirtuinami. Sirtuiny to grupa siedmiu białek, które pomagają w ograniczeniu degeneracji komórek – zabezpieczają komórki przed uszkodzeniami spowodowanymi działaniem wolnych rodników.
Jak działa NAD+, czyli jakie są jego funkcje?
- Regulacja ekspresji genów
- Tłumienie stanów zapalnych
- Poprawa metabolizmu
- Zmniejszanie toksyczności beta-amyloidu
- Poprawa wrażliwości insulinowej i leptynowej
- Przyspieszanie regeneracji po spożyciu alkoholu
- Poprawa profilu antyoksydantów
- Polepszanie procesu regeneracji DNA
- Uczestnictwo w regulacji rytmu dobowego
- Wzmacnianie aktywności sirtuin (SIRT1 i SIRT3)
- Uczestnictwo w produkcji ATP
- Łagodzenie degeneracji komórek skóry
- Odwracanie degeneracji neuronów
- Wspieranie ścieżek metabolicznych
- Zapobieganie przedwczesnemu obumieraniu komórek
- Osłabianie łączenia hormonów T3 z białkami wiążącymi
- Wpływ na wytwarzanie cytokin ramion Th1 i Th17 układu immunologicznego
Do czego prowadzi niedobór NAD+?
- Zwiększony stres oksydacyjny
- Przyspieszone starzenie się organizmu
- Pogorszenie funkcji poznawczych
- Rozregulowanie układu odpornościowego
- Niedotlenienie i mniejsza wydajność mitochondriów
- Zwiększone ryzyko oparzenia i uszkodzenia skóry
- Przewlekłe zmęczenie
- Przybieranie na wadze
- Pogorszony metabolizm
- Przyspieszony rozwój chorób sercowo-naczyniowych
- Pogorszony przebieg choroby u pacjentów ze stwardnieniem rozsianym
Profilaktyka z wykorzystaniem tego suplementu diety
Wraz z wiekiem w tkankach i komórkach następuje spadek stężenia NAD+. Może mieć to związek z rozwojem chorób, a w tym z pogorszeniem funkcji poznawczych, nowotworami, sarkopenią, schorzenia metabolicznymioraz ogólnym spadkiem sił witalnych. W przypadku niektórych dolegliwości dbałość o prawidłowy poziom NAD+ może doprowadzić do spowolnienia ich rozwoju, co w rezultacie prowadzi do zatrzymania procesu starzenia się organizmu.
Efekty terapii NAD+:
- zwiększenie witalności,
- budowa bariery ochronnej przed stresem oksydacyjnym,
- zmniejszenie poczucia potrzeby picia alkoholu,
- usprawnienie procesu odzyskiwania funkcji poznawczych,
- regulacja metabolizmu i apetytu,
- spowolnienie procesu starzenia się organizmu,
- ograniczenie ryzyka rozwoju chorób neurodegeneracyjnych,
- ograniczenie ryzyka rozwoju wybranych chorób autoimmunizacyjnych.
Kiedy warto stosować terapię z użyciem NAD+?
Wdrożenie terapii bazującej na NAD+ wskazane jest przede wszystkim w przypadku stwierdzonych niedoborów tego ważnego koenzymu. A więc kiedy zdrowy tryb życia nie wystarcza i w organizmie dochodzi do wyraźnego spadku poziomu opisywanego związku, warto rozważyć wdrożenie odpowiedniej suplementacji – np. w postaci wlewów dożylnych NAD+. Na taką terapię zazwyczaj decydują się osoby:
- chcące zahamować proces starzenia się organizmu,
- cierpiące na cukrzycę, chorobę Alzheimera lub Parkinsona,
- po różnych urazach – w celu przyspieszenia regeneracji organizmu,
- z pogorszoną pamięcią,
- odczuwające zaburzenia nastroju,
- odczuwające skutki dysfunkcji mitochondriów,
- doświadczające skutków odstawienia alkoholu.
Kapsułka czy może wlewy dożylne – w jakiej formie przyjmować NAD+?
Związek ten może być przyjmowany zarówno w postaci doustnej, jak i w ramach terapii dożylnej. O wyborze konkretnej drogi podania powinien zdecydować lekarz prowadzący. Bez względu jednak na formę NAD+ nie należy przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia, a w przypadku nadwrażliwości na którykolwiek składnik produktu należy zaprzestać jego stosowania. Warto również przy tym podkreślić, że suplementy diety nie mogą być stosowane jako substytut zróżnicowanej diety. A więc o ich stosowaniu warto porozmawiać z lekarzem, który podpowie, czy wdrożenie danej suplementacji jest w danym przypadku potrzebne i w pełni bezpieczne.
Dlaczego warto przyjmować NAD+?
Zastosowanie kroplówek z NAD+ może przynieść szereg korzyści, a w tym m.in. aktywować tzw. geny długowieczności. Koenzym ten może redukować przewlekłe stany zapalne, aktywować funkcje neuronów w mózgu, naprawiać uszkodzone DNA i stymulować metabolizm. Do potencjalnych efektów takiej terapii zalicza się również znaczny wzrost energii, poprawę funkcji poznawczych, ochronę komórek przed stresem oksydacyjnym, utrzymanie giętkości naczyń krwionośnych, poprawę profilu antyoksydantów, wspieranie układu immunologicznego oraz kilka innych, kluczowych dla organizmu korzyści – bezpośrednio wpływających na jego codzienne funkcjonowanie.
Chętnie odpowiemy nawet na najtrudniejsze pytania!
Źródła:
Age Related Changes in NAD+ Metabolism Oxidative Stress and Sirt1 Activity in Wistar Rats | Plos One https://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0019194
Epithalon peptide induces telomerase activity and telomere elongation in human somatic cells | Springer Link https://link.springer.com/article/10.1023/A:1025493705728
It takes two to tango: NAD+ and sirtuins in aging/longevity control | Springer Nature https://www.nature.com/articles/npjamd201617
Multiplicity of effects and health benefits of resveratrol | ScienceDirect https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1010660X1630009X?via%3Dihub
NAD+ : A key metabolic regulator with great therapeutic potential | PubMed https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28718934/
NAD+ homeostasis in human health and disease | EMBO Molecular Medicine https://www.embopress.org/doi/full/10.15252/emmm.202113943
NAD+ Intermediates: The Biology and Therapeutic Potential of NMN and NR | Cell Metabolism https://www.cell.com/cell-metabolism/fulltext/S1550-4131(17)30670-8?_returnURL=https%3A%2F%2Flinkinghub.elsevier.com%2Fretrieve%2Fpii%2FS1550413117306708%3Fshowall%3Dtrue
NAD+ metabolism and its roles in cellular processes during ageing | Springer Nature https://www.nature.com/articles/s41580-020-00313-x
NAD+ Metabolism in Cardiac Health, Aging, and Disease | PubMed https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34843394/
Resveratrol as a Potential Therapeutic Candidate for the Treatment and Management of Alzheimer’s Disease | PubMed https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26845555/
Role of NAD+ in regulating cellular and metabolic signaling pathways | PubMed https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33609766/
The Effect of Antioxidant Supplementation on Fatigue during Exercise: Potential Role for NAD+(H) | MDPI https://www.mdpi.com/2072-6643/2/3/319
The Impact of a Natural Olive-Derived Phytocomplex (OliPhenolia®) on Exercise-Induced Oxidative Stress in Healthy Adults | MDPI https://www.mdpi.com/2072-6643/14/23/5156
The impact of coenzyme Q10 on systolic function in patients with chronic heart failure | PubMed https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16911914/
Therapeutic potential of nicotinamide adenine dinucleotide (NAD) | ScienceDirect https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0014299920302508?via%3Dihub
Topical treatment with coenzyme Q10-containing formulas improves skin’s Q10 level and provides antioxidative effects | PubMed https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26648450/